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Up some, but less than 143 so I'm good 😀...
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64,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: Water, Milk (Nonfat), Great Value Shredded Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Naturegg Eggs. Mittagessen: Water, Milk (Nonfat), Great Value Shredded Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Naturegg Eggs. Abendessen: Water, Calavo Avocado, White Rice. Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat), Kellogg's Frosted Flakes, Kellogg's Apple Jacks. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Went for a walk - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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