|
Вот как научится самоконтролю, скоро муж приедет а я ничего не скинула, так хотелось удивить и порадовать, а главное время было,. Печалька печальная
|
64,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 57,29g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 188,75g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Abendessen: Яблоко Голден, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Ашан Сыр Российский 50%, Булочка с Маком, Насыщенное Шоколадное Мороженое. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|