Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2943 kcal
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Fett: 249,21g | Eiw: 121,15g | Kohlh: 83,78g.
Frühstück: SanCor Manteca Clásica, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Morcillo de Ternera, Palta Hass, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Tomates, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Mittagessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zapallito Verde, Cebollas, Tomates, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..). Abendessen: Knorr Caldo de Gallina Deshidratado, SanCor Manteca Clásica, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, La Serenísima Queso Pategras. Snacks/Sonstiges: SanCor Manteca Clásica, Tregar Crema de Leche, Aceite de Coco, Azúcar Morena, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Nueces. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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