Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 23,70g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 139,51g.
Frühstück: 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 누티바 치아씨드, 다논 그릭 플레인, 양상추, 파프리카, 방울 토마토. Mittagessen: 유부초밥, 고구마튀김, 새우 튀김, 연어 사시미, 광어회, 소고기초밥, 장어초밥, 계란초밥, 참치초밥, 초밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. Abendessen: 해물파전, 막걸리. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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present for me's Gewichtsverlauf
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