Hanna Yastinika's Notizen, 24 Mai 18

Berkat kekuatan pepaya akhirnya bisa buang sampah dan turun berat badan 😆 setelah hampir seminggu simpan sampah sampai perut keras.
54,5 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Mai 2018:
1479 kcal Fett: 57,33g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 192,26g.   Frühstück: Telur Goreng, Kecambah, Pecel, Nasi Putih, Pepaya. Abendessen: Pentol, Bango Kecap Manis, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Onde Onde, Cahkwe. mehr...
1314 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,6 kg pro Woche

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Kommentare 
sama kak.. aq juga susah bab cuman dr kecil gk seberapa suka buah jadi ya bingung hehe 
23 Mai 18 vom Mitglied: CHIKAlangsing
@CHIKAlangsing kalau ga doyan buah makan sayur sj (kalo aku ampuh daun ubi sm terong) atau minum susu Slim & Fit yg vanila, dijamin sering mules dan BAB lancar 😁 
24 Mai 18 vom Mitglied: Hanna Yastinika

     
 

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Hanna Yastinika's Gewichtsverlauf


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