Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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42,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 71,64g | Eiw: 79,82g | Kohlh: 103,27g.
Frühstück: Лента Грецкий Орех Очищенный, Творог 9%, Лакомо Сливки 10%, Магнит Апельсин, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Сыр Эдам, Лакомо Сливки 10%. Abendessen: Магнит Апельсин, Лакомо Сливки 10%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Говядина Отварная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лента Грецкий Орех Очищенный. mehr...
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1213 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Лара ок's Gewichtsverlauf
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