Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
|
54,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 61,16g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 170,03g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Favorit Горячий Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виктория Свиная Вырезка, Апельсин, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Айсберри Щербет Смородина, Фруктовый Лед. mehr...
|
|
2188 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Степ -Аэробика - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kcubaruk's Gewichtsverlauf
|