Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 98,30g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры. Abendessen: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Капуста. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Лимонный, Кофе с Сахаром, Био Баланс Кефир Обезжиренный. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Cardio - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lenks1989's Gewichtsverlauf
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