Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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74 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 76,59g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 142,71g.
Frühstück: Rode Peper of Cayennepeper, AH Citroensap Biologisch, Koffie, AH Excellent Marokkaanse Harira Soep. Mittagessen: AH Verse Slagroom Opgeklopt, AH Chiazaad, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Arla Protein Kwark Naturel 0.2%, Mymuesli Mansli. Abendessen: AH Romige Mayonaise, AH Verse Vlaamse Friet. Snacks/Sonstiges: Lombardia Drinks Detox_Love, Snoepgoed Zoute Dropmix Suikervrij Vegetarisch, Alpro Go On Nature, Koffie, Yogi Thee Detox Energy. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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