Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
|
63,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 67,06g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 181,07g.
Frühstück: Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета. Mittagessen: Лента Сыр Адыгейский, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Куриный Бульон, Помидоры. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, 36 Копеек Кефир 3,2%, Лента Творог 5%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Twix Мороженое, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада и Изюмом, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Махеевъ Горчица Русская, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селяночка Хлеб Измайловский, Магнит Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ramshish's Gewichtsverlauf
|