Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 101,73g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 247,10g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Nesquik Kakaopulver. Mittagessen: Eisbergsalat, Gut & Günstig Pesto Rosso, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Gurke (mit Schale), Patros Feta Leicht, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Barilla Pesto Alla Calabrese, Nudeln (Gekocht), Patros Feta Leicht. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gut & Günstig Schoko Küsse, Gut & Günstig Kirschgrütze, Speiseeis. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ellypyrelly's Gewichtsverlauf
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