Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 80,00g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 81,05g.
Frühstück: Апельсин, Красная Икра Икра Кеты, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Орехи Кешью, Курага. Abendessen: Салат из Помидоров, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Коньяк, Кофе, Кофе, Лента Куриная Отбивная в Сыре. mehr...
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2949 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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missismassha's Gewichtsverlauf
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