Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
|
70,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 45,58g | Eiw: 141,34g | Kohlh: 159,17g.
Frühstück: Сливочное Масло, Ого Кунжут, Зеленый Чай, Пятерочка Банан, Сметанин Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Окей Минтай Филе, Помидоры, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Gewichtsverlauf
|