Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
|
82 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 54,39g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 186,30g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Творог 9%, Семена Льна. Mittagessen: Курага, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. Abendessen: Помидоры, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Кефир 2,5%, Пикша, Гороховое Пюре. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|