Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
|
54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 51,65g | Eiw: 129,64g | Kohlh: 122,80g.
Frühstück: Valio Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Традиционный, Куриное Филе, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 1%, Яичный Белок, Kuc Брынза Легкая. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Темный Шоколад, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Fit Fruit Батончик Абрикос, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Pure Protein Fuze Cookies. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastasita1's Gewichtsverlauf
|