Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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46,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 197,38g | Kohlh: 186,01g.
Frühstück: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: Chiquita Banaan, EMTÉ Runderrookvlees LG, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: Lidl Magere Yoghurt, Holland&Barrett Gierst, AH Witlof, Golden Sun Zilvervliesrijst Volkoren, Oceansea Wilde Zalmfilet, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Holland&Barret Zonnebloempitten, Alesto Walnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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