Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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86,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 80,11g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Noats Porridge Apfel-Erdbeer-Crisp. Mittagessen: Kaffee, Milbona Quark 20%, Gefrorene Kirschen, Gut & Günstig Beerenmischung, Gut & Günstig Mini Wiener. Abendessen: Gut & Günstig Mini Wiener, Gut & Günstig Schmand, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Château Schoko Knusper Riegel, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Leibniz Minis Black 'N White, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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