Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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96,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 73,13g | Eiw: 201,13g | Kohlh: 46,82g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada Cozida. Abendessen: Bucho, Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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3227 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gegeoslima's Gewichtsverlauf
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