|
Ура!
|
72,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 53,61g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 156,38g.
Frühstück: Яблоки Фуджи, Корица, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Подсолнечное Масло, Яичница, Трапеза Кокосовая Стружка, Яблочное Пюре Несладкое, Какао-Порошок (Несладкий), Приправыч Желатин Пищевой, Просто Молоко Молоко 2,5%, Домик в Деревне Творог 0.1% Ванна, Fit Parad Эритрит. Abendessen: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Кефир 1%, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Sonstiges: Фуджи Яблоко. mehr...
|
|
1871 kcal
|
Bewegung:
Растяжка - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 117,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisiabelova's Gewichtsverlauf
|