Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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67 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 118,91g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, VPS Nutrition Протеин Изолят. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Fruttis Йогурт 8%, АМА Трубочка с Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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