Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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89,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 159,95g.
Frühstück: Melão Amarelo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Café. Mittagessen: Atum no Forno ou Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana da Terra, Maçã. Abendessen: Queijo Mozzarella, Maçã, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Bom Destino Manteiga de Búfala, Marilan Biscoito Cream Cracker, Maçã, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sueli Alves PS's Gewichtsverlauf
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