Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 72,45g | Eiw: 96,52g | Kohlh: 115,29g.
Frühstück: Quero Ketchup Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Seara Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Mittagessen: Quero Feijão Carioca, Frango Grelhado, Camil Arroz Integral, Alface. Abendessen: Salame, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Sadia Mussarela, Seara Peito de Frango Defumado, Quero Ketchup Tradicional. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dienerl's Gewichtsverlauf
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