Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 27,92g | Eiw: 38,06g | Kohlh: 143,31g.
Frühstück: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar, Bordon Carne Bovina em Conserva, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Fanta Fanta Laranja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe, Arroz Branco (Cozido), Dobradinha. Abendessen: Café com Leite e Açúcar, Bordon Carne Bovina em Conserva, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Marilan Biscoito Torta de Chocolate, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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rafaela_emanuelle's Gewichtsverlauf
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