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👍❤
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90,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 78,76g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 149,04g.
Frühstück: Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Mamão Formosa, Chá Verde. Mittagessen: Guigui Torresmo Frito, Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates Cereja, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Tomates Cereja. Abendessen: Alface, Couve Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Misto Quente, Jundiá Skimo, Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Mexerica. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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