Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
|
56,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2483 kcal
|
Fett: 60,13g | Eiw: 138,59g | Kohlh: 360,35g.
Frühstück: Яблоко Зелёное, Атб Изюм Золотистый, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные, De Luxe Льняное Масло, АТБ Яйцо Вареное, АТБ Арахис Сырой. Mittagessen: Галичина Молоко 1%, Куриное Филе, Своя Линия Рис, АТБ Огурец. Abendessen: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Капуста (Белокочанная), Миллениум Шоколад Чёрный (Extra Brut 80%), Розумний Вибір Пшено. Snacks/Sonstiges: Соевый Соус Kitto, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Ultimate Nutrition Протеин. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
deniskaza's Gewichtsverlauf
|