Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
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103 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 73,68g | Eiw: 75,26g | Kohlh: 135,72g.
Frühstück: Лакомо Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Сваля Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Ашан Хлеб Черный Русский, Помидоры, Iberica Маслины без Косточки, Яичница, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи. Abendessen: Картошка Вареная, Домик в деревне Кефир 1%, Рыбный Бульон, Помидоры, Зеленый Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). mehr...
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757 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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