Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
|
77,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 84,44g | Eiw: 129,02g | Kohlh: 174,40g.
Frühstück: Сельдерей, Помидоры Черри, Яйцо, Овсяные Хлопья, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Русские Традиции Сыр Мааздамер, Кофе (из Молотых Зерен), Невский Десерт Зефир. Mittagessen: Насыщенное Ванильное Мороженое, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Конфета. Abendessen: Ашан Киви, Голден Яблоко , Здоровое Питание Тофу, Куриный Бульон, Морковь, Брокколи, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|