Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 129,97g.
Frühstück: ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Лимон. Mittagessen: Андреевский Кондитерский Дом Печенье Питерское, Лента Печенье Сдобное Лулу, Карамель, Окей Хлеб Живое Зернышко, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Окей Салат Живая Сила, Картошка Вареная. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Свежее Завтра Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: J7 Яблочный Сок. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Treppensteigen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Lesen - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ulitoshca's Gewichtsverlauf
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