|
#DIA 74
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 63,00g | Eiw: 160,67g | Kohlh: 206,26g.
Frühstück: Sanduíche de Queijo, Café, Prats Suco de Laranja Integral. Mittagessen: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Pasta de Amendoim, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Ultimate Nutrition Syntha Gold Delicious Chocolate, Pasta de Amendoim, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Pasta de Amendoim, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Max Titanium BCAA 2400. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Bom dia!!! Agora vaiiii🤔👊😊💋
26 Mai 18 vom Mitglied: Lu_leoninaa
|
Kkkkkkk nossa lu eu nem comemoro mais de tantas vezes que eu falei "agora vai" kkkkk mas se eu conseguir manter esse peso por mais uns 10 dias aí eu acho que é pura massa, pois não pareço nem um pouco mais gordo nas fotos 💪🏽
26 Mai 18 vom Mitglied: uanhenga
|
Que bom uanhenga 🤣🤣🤣🤣 então vale comemorar sim.... 👊🤗👏👏👏👏
26 Mai 18 vom Mitglied: Lu_leoninaa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uanhenga's Gewichtsverlauf
|