Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
|
59,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 31,66g | Eiw: 159,37g | Kohlh: 120,80g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Mittagessen: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Русская Каша Пшеничная Крупа. Abendessen: Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Клубника. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kviki313's Gewichtsverlauf
|