Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
|
69,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 82,76g | Eiw: 91,26g | Kohlh: 172,33g.
Frühstück: Сахар, Energy Diet Мюсли Шоколад, Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: У Палыча Оладьи Печеночные, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красные Помидоры, Energy Diet Мюсли Шоколад, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Сахар, Energy Pro Батончик Ананас. mehr...
|
Zunahme von 11,9 kg pro Woche
|
|
Pora_xydet's Gewichtsverlauf
|