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Dit gaat lekker. Maar nu nog opletten dat ik niet meer dan 1 kg per week afval.
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103,5 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 84,27g | Eiw: 150,80g | Kohlh: 101,45g.
Frühstück: AH Courgette, Bruine Boterham, Sesamolie, Ei. Abendessen: Rundvlees Gehaktballen, Bulgur (Gekookt), Lamskotelet, AH Kipfiletblokjes, Emin Dana Köfte . Snacks/Sonstiges: Walnoten, Dadel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
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