Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 36,36g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 102,90g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Кофе (из Молотых Зерен), Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Клюква Быстрозамороженная. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Налим Отварной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Energy Diet Капучино. Snacks/Sonstiges: Льняные Семена, Ого Отруби Ржаные, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Апельсин, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Каждый День Курага, Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DArin@512's Gewichtsverlauf
|