Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
|
63,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 67,30g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 241,11g.
Frühstück: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Малины, Лито Отруби с Яблоком, Рузик Кукурузные Хлопья, Вареное Яйцо, Исинга Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. Mittagessen: Snickers Батончик, Eco Botanica Печенье, Хлеб Черный, Растительное Масло, Индейка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Блинчики. Abendessen: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Томатная Паста, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Шоколад, Исинга Молоко 3,2%, Бкк Булочка с Повидлом, Рис Вареный. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Turchanchik's Gewichtsverlauf
|