Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2012
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100,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1420 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 149,00g.
Frühstück: Original Instant Oatmeal. Mittagessen: jalapeno chip, jersey mike. Abendessen: stir fry, stir fry. Snacks/Sonstiges: Manual 1 Calorie. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Jason S's Gewichtsverlauf
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