Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 101,95g | Kohlh: 226,63g.
Frühstück: Банан, Грецкие Орехи, Курага, Увелка Кукурузная Каша, Юнона Дополнительное Питание. Mittagessen: Растительное Масло, Петрушка, Укроп, Lactica Йогурт Греческий 4%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Укроп, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Фрутоняня Сок Яблоко и Шиповник, Lactica Йогурт Греческий 4%, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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