Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 88,56g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 111,78g.
Frühstück: Serel Antep Fistikli Tahin Helvasi, Yoğurt Çorbası, Karisik Tost. Abendessen: Kühne Karışık Turşu, Turp, Kuru Hurma, Kepekli Ekmek, Bumbar. Snacks/Sonstiges: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Çilekli Dondurma, Yeşil Erik, Kayısı. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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umudum Allah's Gewichtsverlauf
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