Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 182,74g | Kohlh: 136,99g.
Frühstück: Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Blue Diamond Almond Breeze, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Abendessen: Don Cayetano Tortillas de Maíz Nopal, San Juan Claras de Huevo, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Melón , Nestlé Pela Pop, Nopales, Sabritones Sabritones, Kirkland Signature Barras de Granola con Chispas de Chocolate, Picard Mini Snacks, Marinela Mini Chocoroles, Picard Mini Snacks, Queso Manchego, Encanto Conchitas, Dulces de la Rosa Cacahuates Japoneses. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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