Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 98,64g | Eiw: 144,23g | Kohlh: 67,66g.
Frühstück: ゆで卵, 豚バラ, ご飯. Mittagessen: ご飯, キッコーマン おいしい無調整豆乳, 焼鮭, ベーコン, 卵焼き. Abendessen: ほうれん草のソテー, ブリ. Snacks/Sonstiges: DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon, UCC BLACK 無糖, イオン ねぎとろ細巻, カシューナッツ. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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amyyau88's Gewichtsverlauf
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