Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
|
102,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 84,29g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 213,95g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Чахохбили из Курицы, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Abendessen: Сметана , Красные Помидоры, Хлеб Черный, Сметана , Редис, Красные Помидоры, Рис Вареный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Майонез, Рис Вареный. mehr...
|
|
140 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 13 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 47 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
|