Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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93,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 86,91g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 108,54g.
Frühstück: Kokt Ägg, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Kaffe med Mjölk, Bregott Extra Saltat, Wasa Falu Rågrut. Mittagessen: Gala Äpplen, Skalade Solrosfrön, Zucchini, Tomater, ICA Crema Di Balsamico, Fontana Halloumi, Avokado, Spenat. Abendessen: Paprika, Tomatsås (på Burk), Tonfisk i Olja (på Burk), Arla Herrgårdsost 28%, Fazer Rotfruktsbröd Palsternacka & Morot. Snacks/Sonstiges: Livsmedelsverket Banan, Falcon Folköl 2,8%, Kaffe med Mjölk, Bregott Extra Saltat, Wasa Falu Rågrut, Kokt Ägg. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dbneladb's Gewichtsverlauf
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