Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 114,45g | Kohlh: 60,89g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Куриная Грудка Вареная, Агрокомплекс Грудка Забава, Кускус (Вареный). Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Амра Морозова's Gewichtsverlauf
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