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Почти минус кило,это все силовая тренировка + два часа вечером на велосипеде
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54,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 174,72g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Кетчуп, Курица Вареная, Овсянка Овсянка На Воде. Mittagessen: Итальянский Хлеб, Жареное Яйцо, Белый Рис, Рудь Мороженое Супер Шоколад, Банан, Творог. Abendessen: Мёд, Изюм, Банан, Творог. Snacks/Sonstiges: АВК Королевский Шарм. mehr...
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1512 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Olha_Faild's Gewichtsverlauf
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