Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
|
65,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 69,08g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 40,44g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Сибтар Клетчатка Льняная, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 18%, Какао-Порошок (Несладкий), Жареное Яйцо без Жира, Сибтар Клетчатка Льняная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Сибтар Клетчатка Льняная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 18%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Клубника, Творог 18%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сибтар Клетчатка Льняная. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Судя по весам я не скидываю, я на наборе(((
28 Mai 18 vom Mitglied: liudmylas
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liudmylas's Gewichtsverlauf
|