Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 24,73g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 31,21g.
Frühstück: Nova Açores Leite Magro, Nespresso Café Expresso, Continente Manteiga com Sal Açores, Continente Pão de Forma Multicereais. Abendessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Nespresso Café Expresso, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Continente Queijinhos Cremosos Light, Continente Pão de Forma Multicereais. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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alcapaz's Gewichtsverlauf
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