Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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75 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2458 kcal
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Fett: 84,36g | Eiw: 155,04g | Kohlh: 266,62g.
Frühstück: Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Café Au Lait, Polenghi Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Clara de Ovo. Mittagessen: Mais Vita Açúcar Mascavo, Limão, Purê de Cenoura, Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco Assada. Abendessen: Abóbora, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mel, Melão Amarelo, Banana, Omelete de Claras, Polenghi Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca, Dolce Gusto Café Au Lait, Cassini Biscoito de Polvilho, Cacau Show Bendito Cacao 55%, Santa Helena Paçoca. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Michael Haro's Gewichtsverlauf
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