Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 200,08g.
Frühstück: Beurre (Salé), Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Orange, Pomme, Activia Yaourt Nature, Rôti de Boeuf, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Alsa Flan Vanille, Auchan Riz Basmati, Tomates, Rians Cabécou du Périgord, Boursin Ail et Fines Herbes, Carrefour Pain de Campagne. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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