Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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70 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 80,61g | Kohlh: 179,27g.
Frühstück: Pisang, Cap Cay Kuah, Chicken Nugget, Nasi Putih. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Rasa Soto Mie, Sambal Goreng, Kurma, Lalapan, Ayam Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Hitt Cardio ( Full Leg and Hand) - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lia2417's Gewichtsverlauf
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