Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
|
107,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 97,04g | Eiw: 143,52g | Kohlh: 286,44g.
Frühstück: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Огурец (с Кожурой), Волков Запеканка из Куриной Печени с Гречкой. Mittagessen: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Индолина Стейк Голени Индейки, Maltagliati Макароны. Abendessen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сава Джем Клубника, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Био Баланс Творог Мягкий, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: WHEY Протеин Натс Крим, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Черной Смородины. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiya-lk's Gewichtsverlauf
|