Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 31,02g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 192,15g.
Frühstück: Волжанка Черный Чай с Лимоном, Банан, Fit Parad Эритрит, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%, Апельсин, Фуджи Яблоко. Abendessen: Кефир 1%, Банан, Алтайская Буренка Творог 5%, Черешня. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alisiabelova's Gewichtsverlauf
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